Nie Amator

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1495

przeczytanych postów

17155

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Mączka

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bieganie, kolarstwo, nurkowanie, pływanie, ratownictwo wodne.

Ostatnia aktywność 11.12.2012 (17:42)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	FAQ : Mam XXX zł chcę złożyć rower. Pomocy !! często można zauważyć pytania osób, które mają zamiar kupić gotowy rower dysponując określonym funduszem, alternatywą może być własnoręczne złożenie roweru, lub zlecenie złożenia w sklepie rowerowym, dodam tylko, że decydując się na złożenie roweru	117	2004-07-21 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Cukier co lepiej cukier czy słodzik dla diabetyków, mam zamiar troszkę zrzucić sadełka ... pozdrówka !!! życie to ból	33	2001-08-23 22:52
Odżywki i suplementy	L-Karnityna czy na prawde działa ? czodzi mi o to czy to coś daje chodzi mi o dawki (2000-3000 mg) mam zamiar kopić sobie multipowera 1000mg, powiedzcie czy warto ??????????????????????????????????????? pozdrówka !!! życie to ból	14	2001-09-04 13:56
Odżywki i suplementy	Special TWO, a Vit-Min 75+ witam jaka jest różnica między tymi dwiema multiwitaminami, oraz które witaminy będą lepszym uzupełnieniem diety dla osoby trenującej sporty wytrzymałościowe. obecnie lecę na special two, ale może warto się przerzucić na vit-min 75+ .	6	2005-12-05 20:31
Inne dyscypliny	Poszukuję relacji z wyścigów. witam poszukuję relacji z wyścigów szosowych: tdf, tdp, giro. najlepiej w wersji komputerowej	5	2005-02-14 23:15
Inne dyscypliny	Pęknięta rama. <br><br>wczoraj pękła moja rama : merida magnesium elite. nie ma strachu, już niedługo będe miał meride x-ray carbon	14	2004-11-17 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	Kalorie witam szanownych grópowiczów otóż mam problem : piszę sobie dietę i chcę zgubić troszkę sadełka z brzuszka, pupki i ud po cięzkiej	1	2002-04-10 15:00
Doping	MASTERON ?????????????????	15	2001-09-04 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	Pizza co myślice o pizzy wegetariańskiej nie zawierającej tłustych serów i kiełbas pozdrówka !!! życie to ból	6	2001-08-24 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	Węgowodany co jeść by ograniczyć spoywane węglowodanów... pozdrówka !!! życie to ból	5	2001-08-24 18:27
Trening dla zaawansowanych	2 cm czy mi to w czym przeszkadza mam jedną ręke krutszą o 2 cm (po złamaniu musieli mi troszzkę kości wyciąć) pozdrówka !!! życie to ból	4	2001-08-27 18:56
Odżywki i suplementy	HMB co myślicie o hmb olimpa... pozdrówka !!! życie to ból	7	2001-08-23 01:23
Odżywki i suplementy	Tłuszcz!!! Koniecznie czytaj !!! ludziska dajcie co dobrago na spalanie tłuszczyku życie to ból	9	2001-08-20 23:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Pletwy do nurkowania	2012-08-16 04:35
Informator LUBELSKI	Ośrodek Szkolenia Kierowców-który wybrac?	2012-08-14 14:40
Inne dyscypliny	Malowanie roweru	2012-08-10 11:37
Inne dyscypliny	Mały problem z rękojeściami.	2012-08-10 11:31
Inne dyscypliny	Unikaty (ramy,amorki itd)	2006-01-05 18:09
Inne dyscypliny	Roczny rower znowu prosze o rade	2005-09-19 16:15
Inne dyscypliny	Rozbudowa roweru	2005-09-19 09:39
Inne dyscypliny	Kaski MET	2005-09-15 13:45
Inne dyscypliny	Co ubrać na zimę?	2005-09-13 06:06
Inne dyscypliny	Proszę o rade	2005-09-09 16:26
Inne dyscypliny	Prostowanie tarczy	2005-07-19 15:29
Inne dyscypliny	Prostowanie tarczy	2005-07-18 23:36
Inne dyscypliny	oponki 26*2,1 ?	2005-07-16 17:47
Inne dyscypliny	Street - Zielony	2005-07-08 23:43
Inne dyscypliny	Odglosy wydobywajace sie z wolnobiegu i korby	2005-07-07 18:51
Inne dyscypliny	Ubiór	2005-06-29 11:53
Inne dyscypliny	Ubiór	2005-06-27 20:22
Inne dyscypliny	Jazda rowerem po chodniku	2005-06-23 11:31
Inne dyscypliny	Jazda rowerem po chodniku	2005-06-22 14:37
Inne dyscypliny	Pompka	2005-06-14 16:22
Inne dyscypliny	Jazda rowerem po chodniku	2005-06-13 20:06
Inne dyscypliny	Jazda rowerem po chodniku	2005-06-13 17:24
Inne dyscypliny	wsteczny	2005-06-08 18:08
Inne dyscypliny	wsteczny	2005-06-08 16:11
Inne dyscypliny	FAQ : Mam XXX zł chcę złożyć rower. Pomocy !!	2005-06-04 13:28
Inne dyscypliny	XT 2005 z odwrotną sprężyną, a manetki LX	2005-05-29 22:35
Inne dyscypliny	Problem z drętwieniem palców, jak zapobiec?	2005-05-25 18:47
Inne dyscypliny	Amor	2005-05-22 23:48
Inne dyscypliny	Rower do 1600! HELP	2005-05-21 12:09
Inne dyscypliny	Jaka rama	2005-05-20 20:26